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果蔬皮是抗氧化神器 女人護(hù)膚就用它們

發(fā)布時(shí)間：2017-08-01 發(fā)布來(lái)源：本站 很多人吃蔬果時(shí)習(xí)慣將皮去掉，其實(shí)一些果蔬的皮有很不錯(cuò)的護(hù)膚功效。以下為大家介紹了四種果蔬皮的護(hù)膚功效，想要護(hù)膚的女人們，不妨都來(lái)看看，保證讓你大開(kāi)眼界。朝陽(yáng)縣倍德果蔬專(zhuān)業(yè)合作社
果蔬皮是抗氧化神器 女人護(hù)膚就用它們
　　對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，肌膚容顏不老、永葆美麗青春是永遠(yuǎn)的話(huà)題，而想要令皮膚衰老得慢一些，就需要對(duì)抗肌膚的氧化。除了使用一些抗氧化預(yù)防衰老的護(hù)膚品之外，你還可以吃一些抗氧化的食品，日常生活當(dāng)中，有很多的果蔬皮，它們的抗氧化功效非常強(qiáng)，其護(hù)膚功效不低于昂貴的護(hù)膚品哦，趕緊來(lái)看過(guò)。倍德果蔬
　　1、葡萄皮
　　通常情況下，我們?cè)诔云咸训臅r(shí)候都會(huì)把皮吐掉，因?yàn)槠咸哑ぜ人嵊钟行瓭目诟校瑳](méi)有葡萄果肉那么好吃。但是，你知道嗎?葡萄的皮當(dāng)中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，它其中就含有一種基酚類(lèi)化合物，有著極強(qiáng)的抗氧化功效，對(duì)于預(yù)防肌膚衰老、對(duì)抗氧化有奇效哦，所以，美眉們?cè)俪云咸训臅r(shí)候就不要吐葡萄皮了，不僅美膚抗氧化功效顯著，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病都有一定的幫助。
　　2、白蘿卜皮綠色果蔬
　　白蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜，在寒冷的冬季，我們常吃白蘿卜非常的養(yǎng)生保健。而白蘿卜的皮當(dāng)中含有一定的抗氧化物質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng)人體的免疫力、消炎殺菌、對(duì)抗肌膚氧化衰老都有一定的幫助。美眉們可以常吃白蘿卜湯，不要削皮，連湯帶蘿卜一起吃掉，對(duì)抗肌膚氧化、保持非常年輕美麗、消除面部皮膚的水腫非常有效哦。
　　3、蘋(píng)果皮
　　你有吃蘋(píng)果削皮的習(xí)慣嗎?蘋(píng)果是富含維生素C的一種水果，蘋(píng)果的皮可是美容養(yǎng)顏的好選擇，它里面含有豐富的維生素、花青素以及其他的多酚類(lèi)的物質(zhì)，可以抑制皮膚的加速衰老、令肌膚氧化的速度減慢。所以，美眉們?cè)诔蕴O(píng)果的時(shí)候不要再削皮了哦。
　　4、番茄皮
果蔬皮是抗氧化神器 女人護(hù)膚就用它們
　　番茄富含維生素C，是美白護(hù)膚的佳品，而番茄的皮更是含有豐富的番茄紅素，這是一種抗氧化能力非常強(qiáng)的天然美膚物質(zhì)，經(jīng)常使用可以預(yù)防肌膚衰老和氧化。建議美眉們可以每天喝上一杯番茄汁，在榨番茄汁的時(shí)候可以直接洗干凈，連同皮一起榨著喝，或者每天吃上一個(gè)番茄也是能夠起到對(duì)抗肌膚氧化、美容養(yǎng)顏的效果的，記得不要吐皮哦。
　　以上這幾款果蔬皮，其美容抗氧化功效可不比抗氧化的護(hù)膚品要差哦，如果你的肌膚衰老的速度超過(guò)了你的年齡，那么，就趕緊多吃一些果蔬皮吧，尤其是以上這幾種果蔬皮，常吃不僅能夠?qū)辜∧w衰老，還非常有益于皮膚的健康，對(duì)于預(yù)防肌膚過(guò)敏等都非常有幫助哦。
　　我們的肌膚不單單需要護(hù)膚品的保養(yǎng)，更可以從生活中的一些個(gè)食物入手，對(duì)于美容養(yǎng)顏、對(duì)抗衰老有著意想不到的神器效果。事實(shí)上，有很多的果蔬皮都非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在美容對(duì)抗衰老的同時(shí)，對(duì)自身的保健養(yǎng)生效果也能夠起到一定的幫助作用，因此，在保養(yǎng)好肌膚的同時(shí)也要保養(yǎng)好身體哦。